骨盤とダイエット

骨盤とダイエット

骨盤矯正のダイエット効果

骨盤のゆがみを直すことで、ダイエット効果が期待できます。
骨盤のゆがみが改善されると、広がってしまった骨盤てに落ち込んでしまった内臓が正常な位置に戻ります。

圧迫されることも垂れることもなくなった内臓は、正常な位置に戻ることで、機能が改善します。

骨盤矯正をしたら食欲が抑えられて食事の量が減った、という利用者様の感想もよくいただきます。

体操の効果

さらに矯正した骨盤を維持するために、たにざわ整体では簡単な体操をお伝えしています。

毎日1分ほどの簡単な体操をすることによって、少しずつ筋肉もついていきます。ウェストライン、ヒップラインの引き締めに効果が得られるのです。

骨盤矯正によってバランスが取れた身体になるため、身体全体のゆがみもなくなりO脚やX脚といった悩みも改善され、スタイルが良くなります。

体重を減らすだけでなく、きれいなスタイルを保つことができるのが骨盤矯正の特徴です。

産後に崩れてしまった体型を元に戻すためにも、妊娠と出産で疲れた子宮を回復するためにも骨盤矯正は効果的です。

無理は禁物

とはいえ、出産後のデリケートな身体にムリなダイエットは禁物です。
自宅でできる簡単な体操でゆっくりと元のスタイルに戻していきましょう。

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